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忙碌也是养生良药

※发布时间:2019-5-4 11:40:54   ※发布作者:habao   ※出自何处: 

  在我们居住的小区里,大多数是退休老人,有的已进入耄耋行列。很多老人都说自己眼睛老花了,耳朵也背了。衰老虽是人生不可的规律,但有的人衰老的速度快,有的人稍慢一些。

  一般人认为,紧张和忙碌会影响身体健康,然而我有不同看法。我的亲身体验是人老了之后,生活过分松弛和散漫更不利于身心健康。

  美国著名教育家卡耐基说:“要忙碌,要保持忙碌,它是世界上最便宜的药,也是最美好的药。”回顾一下季羡林先生的忙碌观,当年八十岁高龄的他,还每天进出图书馆,翻阅大量书籍、参考有关资料,著作等身;著名歌唱家郭兰英,年近八十的时候,每天练练嗓子、看看歌本,还应付多场演出活动,鹤发童颜,身体十分健康。

  我也曾细细琢磨,凡长寿的老人都有一个共同的特点,那就是心态好、不服老、不服输,活到老、学到老、做到老,每天把时间安排得紧巴巴的,使自己没有闲暇时间考虑多余的事或是不愉快的事,活得很充实。事明,忙碌可以排除人的忧愁和孤独,能增加生活的情趣,让身到愉悦。因此,每天忙忙碌碌的人可能要比闲暇的人长寿。忙碌,也是一剂养生良药。(乌兰察布市读者 鲍永福)

  一年前如果您到津门,出天津西站北广场,首先撞入眼帘的,是子牙河边密密匝匝一片棚户。 这里是天津最后的都市渔村——郭家菜园,与高铁天津西站隔河相望,一个宏伟现代,一个低矮破旧。【详细】

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