健身教练国家职业资格证,简称:国职,是由国家体育总局负责培训、考核和颁发的,是健身行业中非常知名的证书之一,因此也成为了众多学子争相考取的对象,那健身教练国家职业资格证好考吗?
国职证书是有等级划分的,包括:初级、中级、高级、指导师四个等级。等级越高考核的难度越大,当然了权威性也就越高。大家在考取时需要从初级国职证书入手,然后逐级考取,大家考取了初级国职证书就可以进入健身行业的。初级国职证书考起来相对要简单一些,因为考核的内容都是一些基本的健身技能知识,主要分为两项:基础理论和基础技能。
基础理论包括:运动解剖学、运动生物力学、运动营养学、运动生理学、运动心理学、健康体适能,及公共理论知识:健身教练职业规范、健身教练法律法规。基础技能包括:抗阻力训练设计与分析、有氧运动及器械使用、模拟教学方式方法、形体训练、伸展。
对于有一定健身技能基础的人,可以直接到国家体育总局官网,参加国家体育总局安排的七天培训,两天考核,通过之后就可以拿到国家体育总局颁发的国职证书。对于零基础的学子,则需要先到相关的健身教练培训学校学习,再参加国职证书的考核,这样通过的机率就会大大提高。
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