为丰富社区居民健康娱乐生活,提高居民身体素质和生活幸福感,创建绿色文明健康社区。在全民健身日来临之际,2019年7月21日,滨海社区党委、党群服务中心开展民生微实事理疗瑜伽走进社区——关爱群众,分享健康项目。
活动开始,老师播放一段柔和的音乐,把带入放松的状态,让笔直在瑜伽垫上做热身,接着,老师教授瑜伽的方法技巧,带领居民由浅入深做起了脚弓功、推掌弓、腹式呼吸等动作。最后,经过汗流浃背的瑜伽的“洗礼”,的状态明显放松。季建业的情人周冰
此次活动,让学习到瑜伽静心、减压的技巧,为居民搭建健康培训的平台,促进居民身心健康发展。据悉,本次瑜伽项目共有45节课程,旨在提高社区居民健康素质,让居民感受到社区党委带来的关怀,增强居民对社区的归属感和认同感。