近年来，广场舞、健身操、国标舞、民间舞等群众文化活动多种多样，多姿多彩。特别是近期兴起的“快乐舞步健身操”、“市有氧健身操”，更受群众欢迎。一些中老年人，多年的老病治好了，吃药减不了肥的大胖子练瘦了，一些中老年妇女肢体的曲线舒展了，走抬头挺胸，提高了形体美和气质美。
图为群众正在健身操
近年来，广场舞、健身操、国标舞、民间舞等群众文化活动多种多样，多姿多彩。特别是近期兴起的“快乐舞步健身操”、“市有氧健身操”，更受群众欢迎。
一个凉爽的傍晚，我到天津市武清区文化公园散步，被庞大的快乐舞步健身操阵容了：五纵队见头不见尾，在悠扬欢快的音乐声中鱼贯而行，前边是统一着装的三个方队，接着是穿戴各异的群众。我被这热烈气氛所感染，忘记了自己已是古稀之年，加入了队伍。
据这支健身队的队长安海军讲，一年前他们成立健身队伍时，只有十几个人，仅一年多就发展到两千多人，分出了一、二健身队。继而蓝天公寓、六城、栖仙西区、大孟庄镇、大碱厂镇等十余处成立了分队，请他们派人去教，如今总人数已达千人。
快乐舞步健身操为何如此受欢迎，又为何发展得这样迅猛呢？原因主要有：
一、乡俗民风的传承
随着城市化进程加快，一批批农民住进了楼房，过上了富足的好日子。但是居住面积小了，活动范围窄了，同住一个楼门不相识。人们迫切需要有个相互表示友善、分享快乐、分担忧愁的交谊平台。而快乐舞步健身操恰恰为大家提供了这样的平台。大家在做操中相互认识，相互关心帮助，相互友爱，淳朴的乡俗民风在此得到了传承和发扬。
二、中老年健身的平台
很多中老年人劳累了大半生，如今孩子也大了，不用操心了，自己却被多种疾病困扰，处于亚健康状态。如颈椎病、哮喘病、关节炎、腰腿疼等，光靠吃药打针是很难治愈的，简单易学的快乐舞步健身操为大家提供了一个健身的平台。
一些中老年人，多年的老病治好了，吃药减不了肥的大胖子练瘦了，一些中老年妇女肢体的曲线舒展了，走抬头挺胸，提高了形体美和气质美。 一位开烧烤店的马老板， 挣钱后吃喝无度，体重渐渐增到230多斤，血压高血脂高，四肢乏力，吃药也不见效。好友劝他快乐舞步健身操，仅半年多，体重降下30多斤。他深有感触地说：“日子富了，身体垮了，不划算。练健身出了健康，我要练下去。”
三、免费的“晚餐”
快乐舞步健身操，不仅是健身，而是集文化、体育、娱乐、休闲为一体，融音乐、舞蹈、健美为一体，夫妻同舞，同练，婆媳互帮，老友相携。不需舞伴、不讲舞姿，不用道具，没有专人教，全靠自己随大流，做好做坏没人嘲笑，参练者很放松，随时可以入列，随时可以离开。不过大家自觉性很高，都很认真地向做示范的队员们学习。者在学习欣赏他人优美舞姿的同时，也在激发自己的美感和情趣，达到愉悦身心、强身健体的目的。因此，上至白发苍苍的老者，下有牙牙学语的孩童，都乐意学，喜欢练，称赞这是免费的“晚餐”。
众多中老年朋友说：“享受了这顿晚餐，长了精气神儿，活得更有滋味了。”
四、灵魂人物和队伍
每一个自发性的群众组织，都有一个热心的带头人和一批热心的人员。文化公园第一健身队的灵魂人物叫安海军，温文尔雅，正值壮年。他热心公益事业，喜爱文体活动。在一次看电视时见市有氧健身操、快乐舞步健身操的演出，受到，觉得简单易学，适合中老年健身需求，便和好友蒋军旺、赵洪兰商量，把节目下来。先找自己的家属和要好的朋友，结果一炮打响。
老安自掏腰包买音箱，组织队伍，带头学带头练，人多了就拉到公园广场去练，没想到自愿参加的人越来越多。他们和安海军一样，坚定一个：让大家在交谊平台上健身快乐，他们打心眼里社会、新时代。
众人拾柴火焰高，为买大音箱，捐资者争先恐后，一位女士一次捐款5000元。为使阵容更整齐，许多老板争相捐赠夏秋服装， 激发了大家的热情。
武清“民生视点”栏目曾三次到现场采访，并以专题形式，天津也曾专题报道。快乐舞步健身操在城乡蔚然成风，祝愿此风长盛不衰。（冯品清）
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